L’huile d’olive n’est ni un remède miracle pour les cheveux ni forcément une mauvaise idée. Riche en acides gras, notamment en acide oléique, elle peut agir comme émollient et lubrifiant sur la fibre capillaire. Son intérêt dépend surtout du type de cheveux, de la quantité appliquée et de l’effet recherché.
Sur des longueurs sèches ou rêches, quelques gouttes peuvent apporter douceur et brillance. En revanche, une application généreuse risque d’alourdir les cheveux fins et de donner un aspect gras. Les preuves scientifiques spécifiques à l’huile d’olive restent par ailleurs assez limitées.
Ce que l’huile d’olive peut apporter aux cheveux
Les huiles végétales peuvent déposer un film à la surface de la fibre, ce qui améliore sa lubrification et réduit les frottements.
Une étude expérimentale a également observé que l’huile d’olive pouvait progressivement pénétrer dans la fibre capillaire, même si cela ne signifie pas qu’elle « répare » un cheveu endommagé.
Cet effet cosmétique peut être appréciable sur des cheveux secs, épais, bouclés ou particulièrement rêches. L’huile peut rendre les longueurs plus souples au toucher et donner davantage de brillance.
Elle ne répare pas réellement les cheveux abîmés
Un cheveu visible est constitué de cellules kératinisées et ne peut pas cicatriser comme la peau. L’huile d’olive peut donc améliorer temporairement son aspect et son toucher, mais elle ne ressoude pas définitivement les pointes fourchues et ne reconstitue pas une fibre fortement détériorée.
Les données disponibles ne permettent pas non plus de présenter l’huile d’olive comme la meilleure huile contre les dommages capillaires. L’huile de coco dispose notamment de données expérimentales plus solides concernant la pénétration de la fibre et la limitation de la perte de protéines.
Quand l’huile d’olive peut-elle devenir une mauvaise idée ?
Sa texture relativement riche convient moins à certaines chevelures. Sur des cheveux fins ou qui regraissent facilement, une quantité importante peut laisser un film lourd et nécessiter plusieurs shampooings pour être éliminée.
Il n’est pas nécessaire non plus d’en enduire systématiquement le cuir chevelu. En présence de démangeaisons, pellicules persistantes, rougeurs ou lésions, mieux vaut rechercher la cause avec un professionnel de santé plutôt que compter sur une huile comme traitement.
Comment l’utiliser simplement ?
Pour les cheveux secs, quelques gouttes sur les pointes et les longueurs peuvent suffire. Autre possibilité : appliquer une petite quantité avant le shampooing, puis laver soigneusement les cheveux.
L’huile d’olive est donc surtout un soin cosmétique d’appoint. Elle peut assouplir et lubrifier les cheveux secs, mais son efficacité varie selon les chevelures et elle ne constitue pas une réparation profonde de la fibre.